「HOHO好好」小课堂：补水和保湿你还在傻傻分不清楚，根本不是一回事！

文章来源：发布时间：18/09/06

都知道女人是水做的，谁不想要果冻般的牛奶肌肤，有宝宝问“我一直补水，为什么化妆的时候皮肤还在起皮？”“我所有的护肤品都是补水功能，为什么脸还会觉得很干…..”那是你可能没有分清补水和保湿的区别哦~

我们的皮肤为什么会感觉到干燥？

皮肤是人体最大的器官，占体重1-5，其组织中的水分含量高达50-70。而最外部的死细胞、角质层的正常含量也需要保持在10-20，一旦低于10，你就会感觉不适，也就是我们常说的“干”。

皮肤会变干主要有5个方面的原因：油脂分泌过少；皮脂膜被破坏；天然保湿因子减少；体内缺水和外部环境干燥。

我一直补水，皮肤却没有任何变化？

皮肤缺水补救，得需要两个步骤——补水+保湿。补水是补加皮肤水分，而保湿则是减少皮肤水分的挥发，先补水，再保湿，皮肤才能更好地达到补水效果。

很多小仙女经常把补水和保湿混为一谈，其实这是两个概念来的！

就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水；而保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它蒸发或者是漏出来。

同样的道理在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。

常见补水产品成分：

透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。

常见保湿产品成分：

神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

对于年轻的干性肌肤来说，补水比保湿更为重要。

年轻的肌肤的皮脂膜都是比较正常的，而随着年龄的增长，肌肤变衰老，皮脂膜就会变脆弱，所以一般抗老面霜都很油。通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。

在选择产品的时，也可以根据季节的变化来选择产品，夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品。

不同的肌肤类型则有着不同的需求

1.混合偏油肌保湿目标：滋润与清爽并重

肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现外油内干的现象。

2.干性肌肤保湿目标：给力补水强劲保湿

干性肌肤除了前期需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。

3.敏感肌保湿目标：补水舒缓当先

敏感肌最容易因干燥而让肌肤出现问题，造成缺水性的敏感，在这个时候就要加大补水和保湿工作。

选择以简单诉求的产品为主，要避开酒精、A酸、水杨酸等刺激性配方的产品。

补水的的有效方法

1、满足身体每天8杯水的需求

2、优质的睡眠能给皮肤快速补水

3、定期做补水面膜给皮肤补水

4、洗脸后快速涂抹保湿水给皮肤补水

小仙女萌~

补水和保湿的区别get到了嘛~

还有什么想看的内容留言区等你萌~

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