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嗨~~各位小仙女们
是不是和小编一样
经常觉得腰酸背痛、浑身无力
皮肤毛孔粗大
各种痘痘、黑头在脸上耀武杨威
那是我们的背在跟我们抗议
为什么我们都不重视它
背部经络都堵塞了
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中医常说:人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区
背部经络堵塞,我们的身体就会出现各种问题
所以说背是身体的晴雨表
人体气血走膀胱经,膀胱经在人体的背部,
它是人体最大的去湿排毒的通路
担负着人体内尿液和汗液的排放,负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出
那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义了
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# 如何做背 #
推膀胱经
膀胱经上的穴位最多,有67个
主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧
亦直接连接脏腑
通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢
把人体的废物从尿液中排出去
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背部刮痧
背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张
使组织间压力得到调节
以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织流量
从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用
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背部拔罐
膀胱经在后背上有许多俞穴
俞就是通道的意思
这些俞穴各自通着各家的脏腑
拔罐理疗能够起到调理脏腑、活血化瘀、解毒排毒、调节内分泌的作用
让人体阴阳平衡,进而达到健康、美丽的功效
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看了这么多做背的方法和好处
小仙女们是不是迫不及待的想要去做背了
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